Manfaat Luar Biasa dari Air Lemon

Kita semua sudah mengetahui berbagai manfaat lemon yang sangat luar biasa. Beberapa kesaksian mengatakan air lemon mengurangi keluhan  dari Vertigo, Maag Kronis, Migrain, Asam urat, Kolesterol, dan Influenza. Membantu mengurangi lemak dalam tubuh dan berbagai manfaat lain pada keindahan kulit.
Beberapa orang juga mengatakan Lemon mengandung  zat pemusnah sel kanker.
Berikut beberapa hal yang harus kita pelajari:

• Air lemon hangat menyeimbangkan PH tubuh. Seseorang mudah terserang flu dan batuk jika PH darahnya bersifat asam. PH tubuh yang baik harus dalam keadaan sedikit basa yaitu 7,35 - 7,45. Dengan demikian bakteri dan virus tidak dapat berkembang biak dengan bebas. Air lemon meski terasa asam di mulut, akan berubah bersifat basa di dalam tubuh karena sifatnya sebagai alkaline. PH tubuh yang seimbang akan meningkatkan daya tahan tubuh kita.

• Air lemon hangat membantu masalah pencernaan.  2-3 irisan lemon yang dicampur air hangat tiap pagi sebelum makan sangat membantu masalah sembelit, maag kronis, mual dan heartburn (asam lambung yang naik ke kerongkongan). Awalnya akan sedikit perih, jika dinding lambung kita ada luka. Tapi dalam 2 hari tidak akan terasa perih lagi karena air lemon mengandung vitamin C dan kolagen yang tinggi sehingga membantu menyembuhkan luka dalam lambung kita. Air lemon hangat juga merangsang gerak peristaltik dalam dinding usus sehingga proses pengeluaran sampah dalam tubuh akan lebih lancar.

• Air Lemon membantu meurunkan berat badan. Lemon meningkatkan metabolisme, menghasilkan panas internal untuk membakar lemak. Lemon juga mengandung serat pektin yang tinggi sehingga membuat kita tidak mudah lapar.

• Air lemon membantu melawan zat kanker. Air lemon hangat  mengandung 22 senyawa antikanker termasuk limonene - minyak yang terjadi secara alamiah memperlambat dan menghentikan pertumbuhan kanker. Lemon juga mengandung zat yang disebut Glikosida Flavonol yang menghentikan pembelahan sel kanker. Air lemon merupakan kemoterapi alami yang mampu membunuh sel kanker 10.000 kali lebih kuat tanpa merusak sel normal.

• Air lemon mengandung Citric Acid dan C Polifenol. Kedua zat ini berguna untuk menyesuaikan tekanan darah, mencegah penyumbatan saluran darah, dan mengurangi penggumpalan darah. Oleh sebab itu, penderita vertigo, kolesterol dan migrain merasa lebih baik setelah meminum air lemon hangat ini selama beberapa hari.

Demikian lah alasan-alasan mengapa kita harus selalu menyediakan lemon dalam kulkas kita. Hidup sehat adalah pilihan. Semangat!!

sumber: kompas.com, women's health, detik.com

CARA MUDAH MENYIMPAN VIDEO DARI YOUTUBE TANPA APLIKASI

Web yang satu ini adalah favorit saya untuk menyimpan video dari youtube ke HP,Blackberry,  android atau laptop. Kita juga tidak perlu repot mendownload aplikasi apapun!!!

Caranya juga sangat mudah:
1. buka en.savefrom.net dari browser
2. masukkan url video dari youtube, metacafe, facebook atau media soisal lainnya.

3. tekan next
4. setelah muncul videonya , pilih jenis file video yang akan didownload
5. klik download

Video yang kita pilih akan tersimpan di perangkat kita..
Mudah bukan??!

Tips Panjang Umur dan Langsing Wanita Jepang

Banyak orang tahu bahwa wanita Jepang hidup lebih lama dan berbadan ramping. Mereka memiliki kualitas hidup yang tinggi sehingga jarang sakit dan itu yang patut kita tiru.

Berikut tips untuk hidup lebih sehat dan tetap langsing ala wanita Jepang:

1. Penyajian makan porsi kecil.

Kita bisa melihat bagaimana penyajian makanan di Jepang menggunakan mangkok kecil.     Mereka menikmati makanan mereka secara perlahan-lahan. Dengan demikian kerja organ pencernaan mereka tetap terjaga dan selalu dalam kondisi prima. Mulai sekarang ganti piring besar kita dengan piring kecil.

2. Memasak dengan api kecil.

Dengan menggunakan api kecil saat memasak, menumis ataupun mengukus, mereka mengurangi hilangnya zat gizi yang terjadi. Sehingga nilai gizi dari setiap makanan akan selalu tetap terjaga. Mereka juga sering menggunakan minyak zaitun dalam proses menggoreng makanan mereka.

3. Selalu Sarapan

Mereka selalu mengutamakan sarapan. Saat sarapan pagi, mereka selalu menyajikan sop Miso. Sop yang terbuat dari rebusan kedelai, beras dan garam. Sop Miso ini kaya probiotik yang menjaga usus tetap sehat dan menjaga daya tahan tubuh.

4. Mengurangi makanan penutup

Di Jepang, makanan penutup tidaklah terlalu penting. Mereka tidak menyukai makanan yang manis. Tidak seperti negara lain, penyajiannya juga selalu dalam mangkok dan jumlah yang sedikit.

5. Tidak diet

Wanita Jepang tidak peduli dengan kata "diet". Mereka justru menikmati berbagai jenis makanan. Kuncinya adalah berjalan kaki.Berjalan kaki sudah menjadi rutinitas harian dan hal inilah yang menjaga tubuh mereka tetap langsing.

6. Tidak makan roti

Orang Jepang lebih menyukai nasi daripada roti. Menurut mereka, roti adalah tepung yang dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan.

7. Mengkonsumsi lebih banyak sayuran

 Sayuran kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral. Wanita Jepang mengkonsumsi lebih banyak brokoli, kubis, kecambah, kangkung, bok choy, dimana sayuran-sayuran ini memiliki lebih banyak manfaat bagi kesehatan.

8.Rumput Laut

Rumput laut merupakan komponen utama dalam setiap hidangan masakan Jepang, yang notabene kaya akan vitamin, mineral dan nutrisi lainnya.

9. Mie sehat

Di Jepang, mie nya dibuat dari kacang dan gandum hitam sehingga kandungan lemaknya sangat rendah.

10. Kacang kedelai dan Teh hijau

Setiap hari mereka mengkonsumsi kacang kedelai dan hampir 50gram kedelai setiap harinya dalam berbagai hidangan tradisional.

Selain itu, mereka juga gemar minum teh hijau setelah makan untuk melindungi kesehatan mereka. 

Tak heran itulah mengapa wanita Jepang selalu terlihat langsing, dari pemilihan makanannya yang rendah lemak dan berserat tinggi, meminum teh hijau sehabis makan, dan berjalan kaki kemana-mana.

Sebuah kebiasaan hidup sehat yang patut kita contoh dan praktekkan.

SUATU HARI AKU AKAN MENCERITAKAN KEPADA ANAKKU

"Ibu tidak mencintaiku!"

Berapa kali anak-anak Anda melontarkan kata-kata yang satu ini pada Anda? 

Dan berapa kali Anda, sebagai orangtua, menahan keinginan untuk memberitahu mereka berapa banyak cinta anda untuk mereka?

Suatu hari, ketika anak-anak saya cukup besar untuk memahami logika yang memotivasi seorang ibu, saya akan memberitahu mereka;

Ibu cukup mencintaimu untuk merecokimu tentang kemana kau akan pergi,

dengan siapa, dan kapan waktumu akan pulang ke rumah.

Ibu cukup mencintaimu untuk diam dan membiarkan kau tahu sendiri

bahwa seorang temanmu adalah orang yang buruk.

Ibu cukup mencintaimu untuk membuat kau mengembalikan sebatang permen coklat

yang sudah kau gigit itu ke toko kelontong dan mengakui "Saya mencuri ini."

Ibu cukup mencintaimu untuk tahan berdiri mengawasimu selama dua jam 

saat kau membersihkan kamar tidurmu, pekerjaan yang dapat aku lakukan dalam 15 menit.

Ibu cukup mencintaimu agar kau tidak membuat alasan untuk sikap tidak hormat atau perilaku burukmu.

Ibu cukup mencintaimu untuk mengabaikan "apa yang setiap ibu lain lakukan."

Ibu cukup mencintaimu untuk mengetahui kau akan berbohong tentang pesta yang diawasi orang dewasa, tapi memaafkan kau untuk itu...setelah menemukan bahwa ibu benar.

Ibu cukup mencintaimu untuk membiarkan kau tersandung, jatuh dan gagal

sehingga kau bisa belajar untuk berdiri sendiri.

Ibu cukup mencintaimu untuk menerima kau sebagaimana adanya dirimu, 

bukan apa yang ibu ingin kau menjadi.

Tapi lebih dari itu semua,ibu cukup mencintaimu untuk mengatakan "tidak" bahkan ketika kau membenciku karena itu.
Itu adalah bagian tersulit dari semuanya.

--Emma Bombeck

Disadur dari School of  Parenting

Take a deep breath..... Watch....Listen and Get RELAXX !!!

Rutinitas kerjaan bikin pusing...stress di rumah...stress di sekolah...

Stoppp!!!! ambil nafas panjang... n check out this video

Journey to the Mountain and Waterfall - Going back Home 

Music by Kitaro (Silk Road)

Enjoy the beautiful sceneries of mountain and waterfalls with the music

from our maestro KITARO.


"We born from the nature         

 live in the nature                 

and back home to the nature"

Enjoy.... and Relax!!

Thanks for watching

Please like and share.. =D

Semua orang menangis karena bocah ini

Ada sebuah ungkapan "Anak tidak terlahir sebagai malaikat." Jika anak menjadi baik atau tidak , lingkungan dan didikan sekitar yang mempengaruhinya. Anak terlahir sebagai kertas putih yang akan menyerap warna disekelilingnya.

Bocah unik di Alabama ini berusia 5 tahun. Suatu hari , ia dan ibunya Ava Faulk hendak membeli makanan di sebuah restoran Waffle House di Prativille, Alabama. 

Josiah Duncan, si bocah, bertanya pada ibunya, mengapa orang tersebut hanya berdiri di luar, sambil memandangi seorang tunawisma di luar restoran. Si ibu menjelaskan bahwa orang tersebut adalah seorang tunawisma yang tidak mempunyai rumah dan tidak mempunyai uang untuk makan.

Menurut ibunya, Josiah terlihat gusar dan sedih setelah mengetahui bahwa orang asing itu tidak mampu membeli makanan. Akhirnya ia menangis dan bersikeras agar ibunya harus membelikan makanan untuknya.

Ibu dan anak ini akhirnya mengundangsi pria asing ini masuk dalam restoran 
dan duduk semeja dengan mereka. Namun tak seorang pelayan 
pun yang melayaninya. Akhirnya Josiah melompat di kursinya dan berteriak 
meminta menu pada pelayan restoran

Awalnya si pria bersikeras ia hanya menginginkan menu burger termurah, 
tapi Ava menjamin bahwa ia bisa memesan apapun yang ia mau.

Namun sebelum si gelandangan memulai memakan santapan, 
Josiah kembali menunjukkan kebaikan lainnya. Si bocah berkata; 
"Aku ingin berdoa untuknya." Disaksikan sebelas pengunjung 
restoran lainnya Josiah mulai berdoa dengan khidmat. Si Pria menangis, 
Ibu si bocah menangis dan seluruh pengunjung 
restoran ikut menangis haru.

Melihat apa yang dilakukan sang anak dan reaksi seluruh pengunjung 
yang terharu, membuat Eva sebagai orangtua merasa telah berhasil mendidik 
anaknya dengan baik.

Memberi kesempatan anak untuk berbuat baik akan menjadikan 
anak kita mahkota yang indah di kepala kita.

Sumber: The Huffington Post

Hobby Selfie?? Trik ini sangat berguna bagi yang memiliki Iphone atau smartphone

Gunakan iphone atau smartphone anda and.... start take pictures like a pro!!! =D